감정조절이 잘 안될 때 박상배  (Homepage) 2020-10-24(토) 06:29:16, 1559

살다 보면 감정조절이 잘 안 되는 시기가 있습니다. 이럴 땐 나 혼자만의 조용한 시간을 가져보세요. 혼자 산책을 해도 좋고, 좋아하는 영화를 봐도 좋고, 명상이나 기도를 해도 좋아요. 눌려 있는 감정이 편히 숨 쉬도록 공간을 주세요. _혜민 두 손 모아 ☞ `혜민스님의 따뜻한 응원` 스토리채널 바로 가기(클릭)

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