|
Ȩ > ±³À°»ç¶û Èñ¸ÁÆíÁö > ¼»ó¿ìÀÇ ÀÒ¾î¹ö¸°½Ã°£
|
|
|
|
2024³â 4¿ù »êÇà ¾È³» (ºÀÈ»ê,¼»ýÆ÷,¹è»ê,¼ö¿µ°,»ê¼º»ê,»ó°î¸¶À»,»ê¼º»ê,³«µ¿°,ºÀ·¡»ê,¿µÃà»ê,³«µ¿°,±ÝÁ¤»ê,°è¸íºÀ,ö¸¶»ê,ÅÂÈ°,½Å¼±»ê,½ÂÇлê,õ¼º»ê,À屺ºÀ,´ë¿î»ê)
|
|
|
|
|
Àΰ£Àº ¹°ÀÌ ¾øÀÌ »ì ¼ö ¾øµíÀÌ ¼úÀÌ ¾øÀÌ »î°ú ¹®È¸¦ ¾ê±âÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ¼úÀº °¨¼ºÀ» dzºÎÇÏ°Ô ÇÏ°í ±äÀåÀ» ÇؼҽÃÄÑ ÁÖ°í, »çȸÀûÀÎ °ü°è¸¦ ºÎµå·´°Ô ÇØÁØ´Ù.
ÀÇÇÐÀûÀ¸·Îµµ ¼úÀº ¿ì¸® ¸öÀÌ ºü¸£°Ô ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿¡³ÊÁö¿øÀÌ°í, ½ÉÀ庴 ¿¹¹æÈ¿°ú¿Í Ä¡¸Å ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¸ç, Á¤½Å±â´ÉÀÇ Åðȸ¦ ¸·¾ÆÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ÇÑÆíÀ¸·Ð ¼ú ¶§¹®¿¡ Ä£±¸¿Í »ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷À» ÀÒ°í, °Ç°À» ÇØÄ¡°í, ¸ñ¼û±îÁö ÀÒ´Â »ç¶÷À» ÀÚÁÖ º»´Ù.
¼úÀ» ¸¶½Ã´õ¶óµµ »çȸ¿Í ÀÚ½ÅÀÇ °Ç°À» »ý°¢ÇÏ´Â ¼º¼÷ÇÑ À½ÁÖ¹®È¸¦ À§ÇØ ¸î °¡Áö »ó½ÄÀ» ¤¾î º¸°Ú´Ù.
¼úÀº ¾î´À Á¤µµ ¸¶¼Å¾ß Àû´çÇÒ±î? ¿©±â¿¡´Â ¸íÈ®ÇÑ ÇÑ °¡Áö ´äÀº ¾ø´Ù. ¡®¼úÀÌ ¼¼´Ù¡¯´Â °ÍÀº °³ÀÎÀÇ °£ ±â´É Áß¿¡ ¼±ÃµÀûÀ¸·Î ¾ËÄÚ¿Ã ºÐÇØ ´É·ÂÀÌ ÁÁ´Ù´Â °ÍÀ» ¶æÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ¼úÀÌ ¼¾ »ç¶÷ÀÌ¶óµµ °£À» ¼Õ»ó½ÃÅ°´Â ÁÖ·®ÀÇ ÇÑ°è´Â ºÐ¸íÈ÷ ÀÖ´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î µ¿¸Æ °æȸ¦ ¹æÁöÇÏ°í ½ÉÀ庴À» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¾ËÄÚ¿Ã ¾çÀº ÇÏ·ç 30~50g Á¤µµ´Ù. 30gÀÌ¸é ¸ÆÁÖÄÅ, ¼ÒÁÖÀÜ µî ÁÖÁ¾¿¡ µû¸¥ °¢°¢ÀÇ ÀÜÀ¸·Î ¼® ÀÜ ºÐ·®ÀÌ´Ù. ±×¸®°í ±ÇÀåµÈ °Íº¸´Ù Àû°Ô ¸¶½Å´Ù ÇÏ´õ¶óµµ ÃÖ¼ÒÇÑ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÀÌƲ Á¤µµ´Â ½¬´Â ³¯·Î Á¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¼úÀÚ¸®¿¡¼ ÁÁÀº ¾ÈÁÖ¸¦ ÅëÇØ ¿µ¾çºÐÀ» °ñ°í·ç ¼·ÃëÇÏ¸é °£ÀÇ ¼Õ»óÀ» ¾î´À Á¤µµ ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ´Ü¹éÁúÀÌ ºÎÁ·ÇÒ ¶§ ¾ËÄڿüº °£ ÁúȯµéÀÌ Àß »ý±â¹Ç·Î ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ À°·ù¸¦ ¼·ÃëÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. °¢Á¾ ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇÑ Äá, µÎºÎ, ¶¥Äá, È£µÎ, Çػ깰, ¿ìÀ¯, ä¼Ò, °úÀÏ µîµµ ÁÁ´Ù. ±×·¯³ª ¾ÈÁÖ°¡ ¾Æ¹«¸® ÁÁ¾Æµµ ³Ê¹« ¸¹Àº ¾çÀ» ¸Ô°Ô µÇ¸é ¿ªÈ¿°ú°¡ ³´Ù.
¼úÀ» ¸¶½Å ´ÙÀ½ »¡¸® ±ú´Â Ưº°ÇÑ ¹æ¹ýÀº ¾øÁö¸¸ ¿äÁò ü³»¿¡ Èí¼öµÈ ¼úÀ» »¡¸® ó¸®Çϵµ·Ï µµ¿ÍÁÖ´Â ¿©·¯ Á¾·ùÀÇ À½·á¿Í ¾àÀÌ ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î ±Ù°Å°¡ ¾ø´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ¼úÀÇ ´ë»ç¸¦ »¡¸® ½ÃÄÑÁÖ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. »ç¶÷¿¡ µû¶ó È¿°ú¸¦ º¸´Â »ç¶÷µµ ÀÖÁö¸¸ Å« È¿°ú´Â ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¸¸¾à È¿°ú¸¦ ¸¹ÀÌ º» »ç¶÷À̶ó¸é ÇÊ¿äÇÒ ¶§ ½áµµ µÇÁö¸¸ ³Ê¹« ¹ÏÁö´Â ¸»ÀÚ.
¼úÀ» ¸¶½Ã±â Àü¿¡ À§¸¦ º¸È£ÇÒ ¸ñÀûÀ¸·Î, À§Àå¾àÀ» º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀº ´õ ³ª»Ü ¼ö ÀÖ´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ ¾à¹°µéÀº ¸ðµÎ °£¿¡¼ ºÐÇØ°¡ µÇ¸ç,¾ËÄÚ¿Ã ¶ÇÇÑ °£¿¡¼ ºÐÇØ°¡ µÈ´Ù. ¼ú°ú ¾à¹°À» ÇÔ²² º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀº °£ÀÇ ºÐÇØ È¿¼Ò ü°è¿¡ ÇѲ¨¹ø¿¡ µÎ°¡Áö ¾à¹°À» Åõ¿©ÇÏ´Â °á°ú°¡ µÇ¹Ç·Î ¹Ù¶÷Á÷ÇÏÁö ¾Ê´Ù.
°úÀ½ ´ÙÀ½³¯ »ç¿ì³ª¿¡ °¡°Å³ª Ä¿Çdzª ź»êÀ½·á¸¦ ¸¶½Ã¸é ¸öÀÇ Å»¼ö Çö»óÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù. »ç¿ì³ªº¸´Ù´Â ±×³É Ç« ÀÚ¸é¼ ½¬´Â °ÍÀÌ ¼÷ÃëÇؼҿ¡ ÁÁ´Ù.¼ú ±ú´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â À½½ÄÀ¸·Î´Â Äᳪ¹°±¹, Á¶°¹±¹, ºÏ¾î±¹ µîÀ» ²ÅÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ±Ö, ¿ÀÀÌ¿Í °°ÀÌ ¼öºÐÀÌ ¸¹Àº °úÀÏ°ú ä¼Òµµ ÁÁ´Ù
.
¡®ÀüÀï, Èä³â, Àü¿°º´ ÀÌ ¼¼ °¡Áö¸¦ ÇÕÃĵµ ¼úÀÌ ³¢Ä¡´Â ¼ÕÇØ¿Í ºñ±³ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù.¡¯(W.E.±Û·¡µå½ºÅÏ)
¡®Ã»µ¿Àº ¸ð¾çÀ» ºñÃß´Â °Å¿ïÀÌÁö¸¸, ¼úÀº ¸¶À½À» ºñÃß´Â °Å¿ïÀÌ´Ù.¡¯(¾Æ¸®½ºÅäÅÚ·¹½º)
ÁÁÀº ¼ú°ú ³ª»Û ¼ú. ¾î´À ¼úÀ» ¸¶½ÇÁö °áÁ¤Àº º»ÀÎÀÌ ÇÏ´Â °ÍÀÌ°í, ½À°üÀûÀÎ À½ÁÖ´Â ºÐ¸íÈ÷ Áúº´ÀÓÀ» ¸í½ÉÇÏÀÚ.
¡¡
±è ±æ ÁØ ÀϽÉÀÇ¿ø ¿øÀ塤 ÀÎõÀϺ¸ ÀÇ·áÀü¹®À§¿ø
Ãâó : ÀÎõÀϺ¸ |
|
|
·Î±×ÀÎÀ» ÇÏ¼Å¾ß ÄÚ¸àÆ®(µ¡±Û)À» ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
|